孕妇喝纯牛奶对胎儿有什么好处？孕妇最好能保证每天1-2杯纯牛奶满足孕妇和胎儿所需营养。牛奶中含有的锌能刺激胎儿大脑发育，纯牛奶含有丰富的矿物质，钙、铁、磷含量对很多对胎儿的成长发育发挥着重要的作用，怀孕期间坚持喝牛奶的孕妇，孩子出生后体格发育的速度要比不喝牛奶的孕妇孩子生长更快。
1、孕妇一天喝纯牛奶的度数?
常温下的纯牛奶就可以喝的，没有什么特别的温度规定。孕妇每天最好喝500毫升的纯牛奶，补钙效果很好的。孕妈咪一天钙质摄取量至少须达1200MG，欧美一份研究报告指出喝牛奶不仅不能补钙反而还会加速钙的流失，然而对于我们东方人有所不同，牛奶也是重点。牛奶过量饮用会使得体内钙，磷不平衡，照成身体负担不仅不会使钙吸收还会将钙流失。
2、孕妇一天喝多少牛奶比较合适
一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，争取喝400500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶（袋）。每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛纯牛奶，这个不一定会胖的，很多人都这样做都没胖的。牛奶中含有的是蛋白质和钙质等营养成分。
3、孕妇一天喝多少纯牛奶
你好怀孕后，女性的身体负担会变得更重。随着怀孕时间的增加，他们也可能会经历一系列的不适。孕妇的状况相对特殊。如果你不注意饮食，不仅母亲的营养跟不上，而且子宫中胎儿的健康也会受到影响。那么，怀孕初期一天喝多少牛奶?怀孕初期一天喝多少牛奶营养学会推荐牛奶每日300克，折算一下大概是一次性纸杯1杯，加上1小盒酸奶(约100克)。
原则上牛奶和酸奶可等量替换，对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最为理想。孕妇最好选择晚上喝牛奶，因为牛奶中含有L色氨酸，一种会让人疲倦和困倦的生化物质，以及微量吗啡，这些物质具有一定的镇静和催眠作用，尤其是L色氨酸，它是大脑合成羟基颜色的主要原料。血清素在大脑睡眠中起着关键作用，它可以暂时抑制大脑的思维活动，从而使人们想睡觉而没有任何副作用。
