我妈说一碗桃胶胜过30张面膜，太了吧。女孩子一定要多吃的桃胶雪燕皂角米的三胶组合，口感QQ弹弹一碗桃胶雪燕皂角米胜过30张面膜?!雪燕和桃胶中都含有丰富的膳食纤维，Cu进Wei肠道蠕动、可run肠通还可防噢雪燕延缓糖分的吸收调节皿糖平衡皂角米可调节免yi力做法有蛮多种的Zui喜欢拿来炖牛奶做法分享桃胶5颗/皂角米8颗/雪燕3颗/红枣5个/枸杞10颗/冰糖适量将桃胶、雪燕、皂角米分开泡发12个小时将桃胶和雪燕的杂质洗净先把桃胶、皂角米、红枣放入锅内，加入适量清水。
1、孕妇吃鱼胶炖牛奶的做法
做法一材料：鲜奶一支半、花胶数片、冰糖适量。做法：1、先将花椒提前泡发，待其全软化下来后，把鲜奶倒入炖盅，将浸软的花胶煎成小块，扔进鲜奶里;2、放进炖盅，隔着水蒸。炖的方法，一开始先大火煮滚了水，然后开中小火600度左右，炖半个小时，半小时之后，调到400火，慢火，继续炖一个小时，炖煮合共一个半小时;3、一个半小时之后，先不急着喝，盖着盖子，继续焖个二十多三十分钟左右，最后再揭盖子，倒入适量的冰糖加热至融即可饮用。
2、孕妇能不能吃隔夜牛奶燕窝炖桃胶
燕窝的营养价值很高，含有的营养成分有很多，比如碳水化合物、水溶性蛋白，微量元素，钙、磷、铁、钠、钾等，这些都对促进人体活力起着重要的作用，另外值得一提的是，燕窝中有一种其他滋补品没有的成分，那就是唾液酸，这一种物质能给人的身体带来不少好处，能够促进神经系统的发育，增强免疫能力，抗衰老，提高宝宝智力，提升抵抗力，美容养颜等。
如今桃胶因具有安胎养颜的功效，与雪莲子功效类似，被誉为嫩肤养颜保健安胎之佳品。桃胶主要由半乳糖、鼠李糖、α葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效，燕窝炖桃胶孕妇可以吃吗？肯定是可以的，燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜，提高宝宝智力以及提高孕妇抵抗力的作用，同时能促进人体新陈代谢，长期食用，孕妇生下的宝宝一定会聪明伶俐，智慧过人，加上桃胶的一起搭配食用，不仅能提升孕妇的抵抗力，也可以让宝宝生出来后更强壮，更健康。
